健康图书馆: 皮膚

不要再只會吃蕹菜了！你以前真的都不瞭解它！

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdsRZ5OlHi7GEd82X6wM64d5pUJ_kMqKwVZfSeDNVAfc4aXBFWqRbB4DnP4d_2G3xd_gvnlKuKiJB1P1ds0IfJ0U38naRAqjlDfWKpFlun2tuDGUB64rk2UaBHHM4oxa_ApziNUn00Lm4/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdsRZ5OlHi7GEd82X6wM64d5pUJ_kMqKwVZfSeDNVAfc4aXBFWqRbB4DnP4d_2G3xd_gvnlKuKiJB1P1ds0IfJ0U38naRAqjlDfWKpFlun2tuDGUB64rk2UaBHHM4oxa_ApziNUn00Lm4/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
 
 
蕹菜是一種非常具有營養價值的食物。蕹菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。蕹菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。蕹菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內菌群失調，對防癌有益。空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。 
 
對高血壓患者來說，蕹菜是非常好的一種深綠色蔬菜，其中富含鉀和鈣，每100克中的含量分別達到115毫克和304毫克，膳食纖維含量也比較豐富(4毫克/100克)，這些對心血管健康非常有益。而且，空心菜也是最富含葉黃素的深綠色葉菜之一，葉黃素可以幫助改善視力疲勞，對心臟健康也有益。 
 
一些人嫌棄蕹菜的梗粗糙，去掉梗只吃葉子，這種吃法會讓蕹菜的健康效果大打折扣。蕹菜的梗富含纖維素，促進腸道運動的效果出色。 
 
儘量購買比較鮮嫩的空心菜，將梗和葉一起食用。蕹菜的吃法很多，可以素炒、蒜茸炒以及做湯，譬如空心菜丸子湯，美味與營養兼具。 
 
 
 
 
蕹菜中的葉綠素有「綠色精靈」之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。 
 
它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。 
可改善18種疾病的秘方： 
 
改善婦女白帶：鮮蕹菜根500克，鮮白大槿花根250克，燉豬精肉或燉雞服。 
 
改善癆傷肺熱吐/血：蕹菜250克，白菜根120克，紅莧菜根120克，杜鵑根60克，棕樹根30克，均鮮品燉豬肉加白糖服。 
 
改善大茶葉中毒： 
 
方1：鮮蕹菜500克，搗爛取汁，內服或灌服。 
 
方2：蕹菜頭500克，松樹嫩葉250克，皆鮮品共搗汁內服或灌服。 
 
改善食物中毒：鮮蕹菜500克，搗爛，取汁服。另取綠豆120克，甘草30克，均鮮品水煎服。 
 
改善背癰瘡、腳底瘡：蕹菜500克，八角2個，黃糖適量，共搗爛，敷患處。 
 
改善齲齒痛：蕹菜根120克，醋、水各半，同煎湯含漱，連含漱數次，立愈。 
 
改善皮膚瘙癢：空心菜500克，煎水洗患處，每日洗二次，數日自癒。 
 
改善難產：鮮空心菜500克，搗汁和酒服。 
 
改善便秘、便血：蕹菜適量水煮服，每日服三次，頗有效驗。 
 
改善癰腫、蛇蟲咬傷：蕹菜全草1把，水煎濃湯，一半內服，一半外搽患處。每日服二次、外搽三至四次。即愈 
 
改善尿血、便血、淋濁：空心菜搗汁，調以蜂蜜服之。 
 
改善肺熱咳血、鼻出血、尿血：空心菜、蘿蔔，共搗爛取汁，調以蜂蜜服。 
 
改善小兒夏季熱、口渴、尿黃：鮮空心菜200g，荸薺7個（切）。調味煮湯，每日分2至3次服，連服7日。 
 
改善婦女白帶：鮮蕹菜連根500g，鮮白槿花250g（乾品100g）。與豬肉或雞同煮，吃肉喝湯。 
 
改善皮膚濕癢：鮮蕹菜煎湯洗患處。 
 
改善翻肛痔：蕹菜煮爛去渣留湯，加白糖煮如飴糖狀。早晚進食，未癒再服。 
 
改善食物中毒：蕹菜搗汁大量灌服，有急救解毒之功，可解蕈類及野葛甚至砒霜中毒。 
 
改善糖尿病：蕹菜、玉米須各半。煮湯食。 
 
 
下面給大家介紹三種富有營養的蕹菜做法： 
 
一、素炒蕹菜 
 
材料：蕹菜、蔥、姜、鹽、雞精、植物油 
 
1、蕹菜洗淨，摘去葉子，把莖切成段，蔥姜切成絲。 
 
2、炒鍋內熱油，油溫八成熱時放蔥姜爆香，下空心菜翻炒，加鹽、加雞精，炒之菜熟悉出鍋即可。 
 
 
二、酸辣蕹菜梗 
 
1、選嫩的蕹菜梗洗淨，擇成段狀，灑入些許鹽醃製片刻，再洗淨。 
 
2、下油鍋，倒入蕹菜梗爆炒，加入適量鹽，蒜米，雞精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起鍋，真是夏日一道佐粥的首選菜!! 
三、水燙蕹菜 
 
1、用鍋將水燒開，將摘好洗淨的蕹菜放進開水中燙至九成熟，撈起瀝乾水待用。 
 
2、下油鍋將蒜米，辣椒爆炒一下，加入生抽，白糖，雞精，香油適量炒熟淋在瀝乾水的蕹菜上即可，也可下鍋拌勻。 
 
以上三種蕹菜做法都是非要有營養價值的，不妨在夏季多吃蔬菜，保持一個健康的身體。 
蕹菜人人愛！但大家一定都不知道它有那麼好！轉分享給朋友，讓大家都多吃多健康！

不要再只會吃蕹菜了！你以前真的都不瞭解它！

蕹菜是一種非常具有營養價值的食物。蕹菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。蕹菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。蕹菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內菌群失調，對防癌有益。空心菜...

這樣洗臉，六十歲都沒皺紋！只要簡單步驟！！快點轉給身邊的女人看吧

油脂, 洗臉, 痘痘, 白嫩, 皮膚 09:40

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK2iiE5P0b3_ynUnm82t3IqtOTlcFevlIPwC7a4s4OeZ9v0doCjH0U1_ZyOdCzDjUcAm1SN2ySnqTJyqtf_JD5zHmOMXvA_FE7fAc3WQZwpQ68mXwe-DdPTmbUv26rYtcgChYFYSq74dk/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK2iiE5P0b3_ynUnm82t3IqtOTlcFevlIPwC7a4s4OeZ9v0doCjH0U1_ZyOdCzDjUcAm1SN2ySnqTJyqtf_JD5zHmOMXvA_FE7fAc3WQZwpQ68mXwe-DdPTmbUv26rYtcgChYFYSq74dk/s1600/1.jpg" /></a></div>
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疼老婆的男士，還等什麼，轉了吧! 我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，一起去看看吧。 1、在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。 2、如果你的臉是乾性皮膚，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。 3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。 4、如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無踪。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。 靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打，就能把皺紋拍掉，若不是親眼所見牛爾的現場示範，還真不相信。 去眼袋的天然食材 1、淘米水+蜂蜜 淘
米水是一個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚。因此
有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。 2、冬瓜片去眼袋 冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。 3、胡蘿蔔+蛋清+藕粉 方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等乾了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回复彈性和細膩。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的。 4、物理方法去眼袋 物
理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那麼這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用，這樣可以有效的促進血液循環，保證明天早上不
會形成眼袋。而冷敷法則多用於清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益於減緩眼袋。 5、眼霜選擇去眼袋 很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過於充足，就不應該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分佈，而血液循環的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。 每天拍臉300下 世
界著名品牌-法國瑪麗艷最近邀請台灣美容教主–牛爾老師，為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養法”的美容講座，同時現場示範擦臉，可不能小瞧這個
拍拍打打，牛爾說他認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角
質層愣是給拍沒了。 同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發現魚尾紋也被擦掉了。 太神奇了!看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作，而且300下並不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。俗話說得好：沒有醜女人，只有懶女人。 介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老 
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不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。</div>
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 據上海時光整形外科生活美容科左副院長介紹，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。 頸部護理4步驟 第1步：前後活動脖頸，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。 第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。 第3步：全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。 第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。 讓你變年輕的4大排毒飲食 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜 這
些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有
很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味
道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。 解毒二君子——苦瓜、苦茶 一
般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存
在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。 中醫
認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重
金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或
延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。 排毒使者——海帶 海帶中含有一種叫作硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶錶面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。 排毒小卒——日常蔬菜 在
我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘
平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可
使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用

這樣洗臉，六十歲都沒皺紋！只要簡單步驟！！快點轉給身邊的女人看吧

疼老婆的男士，還等什麼，轉了吧! 我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，一起去看看吧。 1、在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛...

經常熬夜也可以身體健康？快傳給你夜貓子朋友吧！

地瓜, 排毒, 洋蔥, 海帶, 熬夜, 皮膚, 綠豆 02:47

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNv7m5cPnGvlPPcTGNYtwXUqxdlzZSb2z0QBZSe9cD8h1M64CVhDg76BUVd_qv7RNIdOxjpjFNWmviiop0HlahijABig1j21tTtQXqEGBk_nsMExi6sd58_8vajS8zsfVwXSk3fHnP5PQ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNv7m5cPnGvlPPcTGNYtwXUqxdlzZSb2z0QBZSe9cD8h1M64CVhDg76BUVd_qv7RNIdOxjpjFNWmviiop0HlahijABig1j21tTtQXqEGBk_nsMExi6sd58_8vajS8zsfVwXSk3fHnP5PQ/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
 
夜深人靜的時候，總有那麼一群人在亢奮之中，習慣了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜積毒，傷皮膚，讓你老得快，嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒，吃什麼可以排毒?小編推薦13種健康食品，快給你的身體排毒吧。 
 
 
經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易出現皮膚變差、衰老加快等現象，嚴重者還可能導致一些列的疾病，如高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等，這些都與體內器官、血液等所受到的各種汙染毒害有關。我們日常生活中，可以吃些什麼食物來幫助身體排毒呢? 
 
 
1、海帶 
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。 
 
 
2、菌類食物 
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。 
 
 
3、洋蔥 
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。 
 
 
4、綠豆 
綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素受到破壞而降低作用。 
 
 
5、豬血 
豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。 
 
 
6、蓮藕 
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。 
 
 
7、牛蒡 
牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。 
 
 
8、薏仁 
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。 
 
 
9、山藥 
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 
 
 
10、蘆筍 
蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又好。 
 
 
11、醋 
醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，有助健康。 
 
 
12、地瓜 
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 
 
 
13、鮮果汁和菜汁 
鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。 
 
 
溫馨提示：晚上11時到淩晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。同時，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。

經常熬夜也可以身體健康？快傳給你夜貓子朋友吧！

夜深人靜的時候，總有那麼一群人在亢奮之中，習慣了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜積毒，傷皮膚，讓你老得快，嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒，吃什麼可以排毒? 小編推薦13種健康食品，快給你的身體排毒吧。經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易...

【健康】洗澡用沐浴露還是香皂？醫生的話讓人驚出冷汗

沐浴乳, 洗澡, 皮膚, 肥皂 22:40

洗澡用沐浴露還是香皂？答案是——建議使用塊狀肥皂沐浴！ 
 
 
 
　　醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分。這種成分就是藏在沐浴乳中，是用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。 
 
 
 
　　PARABEN不會造成皮膚病變，一般人使用都不會有症狀，但是一旦使用超過十年，就可能誘發乳癌。小孩子皮膚解毒力很弱，建議也不要用沐浴露！ 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0aq5JUwS3yumjNHW_B-HqENNseJ7YTTDOhhm3svi7DCG53YrebNWK7r3wRdMXaZDW12v-vE6y4Y5jqe2pDft-sKzIBYuC9EKzXG6PKzFMG6AfYZspby1NMqMYYat_hbjRAvTLKZZPX_8/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0aq5JUwS3yumjNHW_B-HqENNseJ7YTTDOhhm3svi7DCG53YrebNWK7r3wRdMXaZDW12v-vE6y4Y5jqe2pDft-sKzIBYuC9EKzXG6PKzFMG6AfYZspby1NMqMYYat_hbjRAvTLKZZPX_8/s1600/1.jpg" /></a></div>
 
　　每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！ 
 
 
 
　　醫師在乳癌的切片中，發現PARABEN的成分！而市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！ 
 
　 
 
　　這種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。這種PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀。可是，一旦使用超過十年，就有可能誘發乳癌。小孩子皮膚解毒力很弱，建議千萬不要碰觸！ 
 
 
 
　　醫師建議:如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。 
 
別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！ 
 
 
 
建議使用香皂肥皂沐浴 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMuCI1Ad2SHwWTSX29Vl6cmnrTqdq1w7wz0dHTWEPjJPs2nXbJSuI9mulUyA0jufjbuzJodoSHlqk7UGw7m4ueL1HFmhYNt_n7LTA43ANeP13E2CeopQBZxbXEB5bKEBwtkHXTolt-5FU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMuCI1Ad2SHwWTSX29Vl6cmnrTqdq1w7wz0dHTWEPjJPs2nXbJSuI9mulUyA0jufjbuzJodoSHlqk7UGw7m4ueL1HFmhYNt_n7LTA43ANeP13E2CeopQBZxbXEB5bKEBwtkHXTolt-5FU/s1600/2.jpg" /></a></div>
 
　　你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了！ 
 
 
 
　　很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的。 
 
 
 
　　首先，我們來探討沐浴乳的製造過程。一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。 
 
 
 
　　但是，沐浴乳就不同了。由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑。而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。 
 
 
 
　　也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又增加了更多、更高級的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。 
 
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應該省下未來的醫藥費 
 
 
 
　　輕輕單擊，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。很多人選擇沐浴露，因為覺得它夠方便。 
 
 
 
　　但是，要知道，人年輕、尚有足夠的免疫力的時候，對於外界的負面侵襲一般不會有太大的感覺。這個時候，很多人選擇方便。但是，有朝一日，我們老了或者生病、免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，令我們失去健康，難再回頭！ 
 
 
 
　　年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便。

【健康】洗澡用沐浴露還是香皂？醫生的話讓人驚出冷汗

　洗澡用沐浴露還是香皂？答案是——建議使用塊狀肥皂沐浴！　　醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分。這種成分就是藏在沐浴乳中，是用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。　　PARABEN不會造成皮膚病變，一般人使用都不會有症狀，但是一旦使用超過十年，...

香蕉皮是神物！千萬千萬不要把它丟掉，它的２２種功效你知道嗎？

止痛, 消炎, 皮膚, 通血脈, 香蕉皮 01:07

香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素。可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。下面來看看香蕉皮讓你意想不到的用途！ 
 
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一、香蕉皮可治療皮膚皸裂 
 
每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。另外，由於香蕉具有滋潤作用，可將香蕉皮焙熱加入溫水中，用來泡洗手腳。長期使用還可以潤澤皮膚，起到美白的作用。 
 
 
二、香蕉皮可治療奶蘚 
 
用香蕉皮去奶蘚很有效，每天想到就搽一下，反正這東西沒什麼副作用，搽了幾次後就見效拉。 
 
 
三、治腳氣 
 
香蕉皮還可以治腳氣，用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀。將腳洗淨，再將香蕉糊塗於腳趾患處，每日一次。兩次即顯奇效，連涂十幾次即可基本治癒。 
 
 
四、促進傷口癒合 
 
吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天涂4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快癒合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。 
 
 
五、香蕉皮除皺美容 
 
乾性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上十分鐘，再用清水洗淨，是最天然的臉部除皺面膜。 
 
 
六、可保護視力 
 
成熟香蕉皮呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。 
 
 
七、巧使皮膚滋潤光滑 
 
面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗淨。 
 
 
八、香蕉皮可治療皮膚瘙癢 
 
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素。可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症（如香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢症）。選新鮮的香蕉皮，以內皮直接敷於皮膚瘙癢處或在患處反覆摩擦；也可以將香蕉皮搗成泥塗於患處，風乾後更換；取香蕉皮2個煎水500毫升，放涼後洗患處；還可以用香蕉皮擠出的水塗抹患處，均可減輕局部瘙癢。 
 
 
九、巧治手足皮膚皸裂 
 
在每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。 
 
 
十、保養皮沙發 
 
皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那麼容易了。這裡有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以後，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發的清潔。 
 
 
十一、保養皮鞋 
 
用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔淨、光亮。 
 
 
十二、治高血壓 
 
取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。 
 
 
十三、治中風 
 
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。 
 
 
十四、治血便 
 
取三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。 
 
 
十五、催熟 
 
香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃。 
 
 
十六、防凍瘡 
 
香蕉皮還能解決冬季皮膚因為乾燥而發生的皸裂，連續擦拭患處幾天後，可使皮膚滑潤起來。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。 
 
 
十七、治瘡癰腫毒 
 
香蕉連皮搗爛外敷，有清熱解毒的作用。適用於瘡癰腫毒。 
 
 
十八、治療皮膚瘙癢症 
 
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。 
 
 
十九、解酒 
 
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。 
 
 
二十、治口腔潰瘍 
 
香蕉皮是一味很好的中藥，其乾品加上另一味中藥名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍（俗稱：燈盞幽）；還有通便的作用。 
 
 
二十一、醫治風火牙痛 
 
將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。 
 
 
二十二、治痔瘡和便血 
 
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血